如果在睡前一个小时吃苹果的话，不仅可以消除口腔里面的细菌、改善肾脏功能，还可以有助于入睡，不会导致容易失眠但是睡前感觉肚子饿吃的苹果，就会伤到胃了，这里要注意哦但是，这样一个好处多多的苹果，也有它的坏处的，接下来，就说一下它的坏处吧1、患有溃疡性结肠炎的人不能吃有溃疡性结肠炎的患者是禁止生食苹果的，特别是伴有急性发作的患者，由于肠壁溃疡变薄，苹果质又是地较硬的，又加上苹果中含有粗纤维和有机酸，容易刺激肠胃，会影响肠壁溃疡面的愈合，而且可能会因为机械性的作用导致肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症2、痛经患者不宜吃苹果苹果很容易导致气血瘀滞，月经就会淋漓不尽特别是青苹果，在寒冷的冬天，会很容易导致经期的天数延长，还有月经量的减少，甚至很有可能会加重痛经的症状

最近，各大学校迎来开学季，有一种磁性笔在短视频平台流行，成为新晋“网红”文具，经常被儿童及中小学生作为“玩具”玩耍，不过万一被误吞危害较大磁性笔成“网红”文具容易 被儿童误吞危害大 记者走访了上海的部分文具批发市场和小学周边的文具店，几乎看不到磁性笔的踪影不过在电商平台却能随意买到，价格从几元到上百元不等记者花了50多元购买了一支炫彩磁性笔，收到货后产品没有任何使用说明，记者请教了上海市质量监督检验方面的专家上海市质量监督检验技术研究院高级工程师 陈静茹：这个产品的信息上，包装上都是英文的标识没有按照《中华人民共和国产品质量法》的规定，标识产品的厂名、厂址、执行标准等信息由于产品标识不清，没有任何使用提示，万一被儿童误吞会造成怎样的危害

2、赛读课文，公正评价以接力赛方式读文，其他同学认真倾听，做公正的小评委3、找宝游戏，抓句美读文中有一个精美的句子写出了夜空的美丽，快速浏览课文把它找出来（美读“晚上，满天的星星像无数的珍珠撒在碧玉盘里”）这么美的星空，这么美的句子，老师也忍不住想读一读，可以吗（换词比较把“撒”误读成“掉”体会撒的形象生动，及数起来的难度之大）师导：就在这撒满珍珠的夜空下小小的张衡此刻正在干什么呢4、同桌互动，入境品读和同桌互相读一读，动笔画一画张衡数星星时的动作词（画出“坐、靠、仰、指、数”）请同学们根据这几个词摆好姿势，保持这个姿势让我们也学着张衡数数星星（1——20颗），师采访学生们数后的感受（学生切身体会数星星时的累和难度）可张衡却一直数到了几百颗，你想对小张衡说点什么

这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的在我们学习、生活中，我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己，帮助自己，那种被关爱的感觉是幸福的，甜蜜的，快乐的相反，别人也需要我们的关爱和帮助是啊，只有人人都奉献自己的爱，我们的世界才能永远充满快乐也许我们的行为微不足道，但我们一定会为自己滴下的辛勤汗水而收获更多同学们，让我们携起手来，把我们的爱洒向身边的人让他们每天都能感受到阳光的灿烂和明媚让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”学习雷锋精神国旗下的讲话（精选篇19）尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好我这天给大家演讲的题目是：《学雷锋做好事》